Cozinhe uma vez. Coma bem a semana toda.
Congelou errado: aguou

Bloco selado, porcionado, etiquetado. Do freezer direto pra panela.
Qualquer um congela. Do jeito certo, é outra coisa.
Bloco pronto, sem cristal de gelo
A semana numa gaveta
5 bases, várias combinações. Zero cara de requentado.
Arraste pra estimar. Média de R$45 por pedido.
Abre, testa a primeira cápsula. Se não for pra você, devolvemos os R$12,90.
Não, se seguir o método. Os dois erros mais comuns: congelar ainda quente (vira cristal de gelo e estraga o sabor) e não tirar o ar do saquinho (é isso que resseca a superfície). O material ensina os dois passos certos, e como aquecer cada tipo sem ressecar.
Não. Pote comum ou saquinho servem. Se quiser, o material traz a lista dos itens mais baratos que a gente já testou, com o link direto.
Cerca de 3 meses. Você etiqueta com a data e usa as mais antigas primeiro.
É um domingo, cerca de 2 horas. A lista de compras e a ordem de preparo já vêm prontas.
Chega por e-mail assim que o pagamento é confirmado. É um PDF leve: abre no celular, tablet ou computador.
Você tem 7 dias de garantia. É só pedir e devolvemos os R$12,90.
Última atualização: 15 de outubro de 2026
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Última atualização: 15 de outubro de 2026
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O Cozinha na Cápsula é um material digital em PDF com o método para congelar refeições do jeito certo, incluindo o cardápio de 4 semanas e a lista de compras. Dependendo da oferta escolhida, a compra inclui também outros materiais digitais em PDF, listados na página de vendas e no checkout. Nenhum produto físico é enviado: formas, potes, saquinhos e ingredientes não fazem parte da compra.
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O material ensina um método de congelar e aquecer refeições. O resultado depende do seu preparo, dos ingredientes, do seu freezer e da prática. Os prazos citados, como os cerca de 3 meses de conservação, são orientações gerais: confira sempre o cheiro e a aparência da comida e use o bom senso. O material não substitui a orientação de médico ou nutricionista, e quem tem alergia ou restrição alimentar deve se orientar com um profissional.
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